Nyheter från Saga

Träning för mamma med bebis Har du nyligen varit gravid och önskar att komma igång igen? Genomföra träning som är anpassad och skonsam för dig som nyss fött barn? Då är detta…

Vadå basövning? Det pratas ofta om basövningar eller baslyft i gymmet, men vad är det egentligen? Om vi byter ut ordet bas mot grund och övningar mot rörelser så skall vi se…

I år väljer vi en ljus månad istället för en svart fredag Vi tyckte helt enkelt det kändes fel med en svart fredag, helg eller vecka i dessa tider. Vi ville försöka…

Träna live – stötta Saga Tuff tider råder och vi förstår att du kanske inte har möjlighet att besöka oss just nu. Vi vill kasta lite ljus i novembermörkret genom att låta…

Med anledning av smittspridningen i Stockholm och Folkhälsomyndighetens rekommendationer, vill vi uppdatera dig gällande Sagas riktlinjer som gäller tillsvidare: 23/12 -21 Från den 23 december gäller nya restriktioner för att vi lättare…

Hösterbjudande från Saga Valfritt antal PT-timmar för 650 kr/h (ord. pris 850 kr/h) SAGA PREMIUM 12 mån 4 700 kr (ord. pris 5 200 kr) SAGA DAG 12 mån 3 600 kr (ord. pris 3…

Prova på marklyft, knäböj och bänkpress Under tre söndagar i höst har du möjlighet att testa på och utveckla dina lyft med vår personliga tränare Sanna Zitron. Under 1,5h går vi tillsammans…

Saga Open 24/9 Saga Open firar 5 år! Vi har en härlig sommar framför oss med många birdies att notera i våra scorekort. Och när hösten så småningom gör sig påmind med…

Tävlingen och erbjudandet stängt! På söndag 13/9 fyller Saga 109 år Den 13 september 1911 bildades Stockholms Allmänna Gymnastik Avdelningar – Saga. 1985 öppnade Saga sin egen och nuvarande anläggning på Mariatorget…

Om du vill undvika trängsel Flest tränande i gymmet är det på vardagar: 08:00-10:00 11:30-13:00 16:30-19:00 Helger: Öppning-13:00 Övriga tider är det oftast riktigt gott om plats och vi har aldrig fler…

Söndag 20 september är det dags för dig som tycker om löpning att få ditt lystmäte! En unik möjlighet att ta del av och lyssna till vår inbjudna föreläsare Fredrik Zillén, professionell löptränare…

Spring i benen med Saga Har du länge drömt om att kunna springa en mil? Eller att utveckla din löpteknik och löpeffektivitet? Vill du springa tillsammans med andra? Då är detta något…

Äntligen Sagadag igen HÄR HITTAR DU VÅRA LIVEPASS IDAG 26 augusti samlas vi till en ny Sagadag med massor av träning, både digital och traditionell. Längre ner på sidan hittar du programmet.…

Mammakurs  Har du nyligen varit gravid och önskar stärka kroppen? Då är detta något för dig. Under sju veckor tränar du i grupp två gånger i veckan tillsammans med Sofie Järdler och…

Kom igång efter sommaren Det har minst sagt varit en annorlunda vår i år. Kanske har du behövt planera om din vardag med jobb, familj och träning? Vi har förståelse för att…

Tanken på Lyftarkollo för tanter föddes när två av mina klienter (varav den ena döpt om mig till tantspecialisten) frågade om inte de skulle kunna träna några pass ihop. De var halv-bekanta…

Spring i benen med Saga! Har du länge drömt om att kunna förbättra din tid på milen? Eller att klara av ett halvmarathon? Eller att ha det väldigt roligt med andra samtidigt…

Kom igång inför sommaren Det är mycket som händer just nu och kanske har du behövt planera om din vardag med jobb, familj och träning? Vi förstår att det i en tid…

Visst ska vi träna i sommar Sommaren står inför dörren och kanske kommer du detta år spendera mer tid hemma? Vi planerar hålla öppet hela sommaren och även erbjuda mer utomhusträning än…

Hur du hittar våra livesändningar på Facebook. 1. Öppna appen eller Facebooks hemsida.  2. Sök på Saga Södermalm 3. Gilla vår Facebook-sida! 🙂 4. Scrolla ner till livesändningen.   Hur du hittar…