Ta din styrketräning till nästa nivå – lär dig baslyften med rätt teknik och maximalt resultat!

Vill du bli starkare, tryggare och mer självsäker i din träning? Är du redo att bemästra baslyften – marklyft, knäböj och bänkpress – med rätt teknik och kontroll? Nu har du chansen att gå med i en exklusiv PT-grupp där vi fokuserar på att bygga styrka från grunden!

Under kursen får du:
• Personlig coachning i en liten grupp (max 6 personer) – mer individuell feedback och snabbare utveckling
• Teknikträning i baslyften – lär dig hur du lyfter effektivt, säkert och med bättre resultat
• Progression och styrkeutveckling – vi jobbar systematiskt för att du ska bli starkare över tid
• En inspirerande träningsmiljö – pepp, gemenskap och motivation från både mig och gruppen. Den här PT-gruppen passar dig som redan tränar men vill ta din styrketräning till en ny nivå. Oavsett om du är nybörjare på baslyft, eller vill finslipa din teknik – jag hjälper dig att lyfta rätt och starkt! Begränsat antal platser – först till kvarn!

Med över 16 år i träningsbranschen, varav 12 som personlig tränare, har ansvarig PT Jennifer Tengström hjälpt många seniorer att må bättre – både fysiskt och mentalt. För Jennifer är det viktigt att träningen ska vara både rolig och utmanande på rätt nivå, så att du hela tiden känner att du kan utvecklas och nå dina resultat.

Vågar du utmana dig själv och bli starkare än någonsin? Då ses vi i gymmet!

OBS! Tillfället onsdagen den 7/5 byts till fredagen den 9/5 kl 13-13:45

Boka här!
Startdatum: 23/4
Längd på kurs: 6 veckor
Dag: Onsdagar
Tid: 13:00-13:45
Antal deltagare: 6 st
Kostnad: 1 799 kr/deltagare (medlem), 1 999 kr/deltagare (icke medlem)
Plats: Gymmet på Saga
Ansvarig PT: Jennifer Tengström

OBS! Tillfället onsdagen den 7/5 byts till fredagen den 9/5 kl 13-13:45