Sagas Training Camp – Vi hjälper dig tillbaka till rutinerna

Nytt år innebär ofta en längtan efter nya rutiner, men en del kan behöva hjälp att komma in i dessa på ett tillfredsställande sätt. Vad passar då inte bättre än ett Training Camp på Saga? Tillsammans kickar vi igång det nya året med fyra veckors rolig, spännande och utmanande träning.

I vårt Training Camp tränar du i en liten grupp som leds av de personliga tränarna Caroline Andersson, Jimmy Hansen och Toni Kaarre. Varje vecka innehåller tre träningspass där vi kombinerar både styrketräning och konditionsträning i Sagas fina gym. Ett pass kommer att vara mer fokuserat på underkropp, ett på överkropp och ett lite flåsigare tillfälle. För att skapa den ultimata träningsupplevelsen för dig, tror vi på variation och därför kommer du att få testa allt ifrån basövningar med skivstång till diverse maskiner. Passen anpassas självklart utifrån deltagarna i gruppen.

Innan träningsperioden inleds, erbjuds du en Inbody-mätning. Den ger dig information om hur din kroppsliga fördelning av fett, muskler och vätska är. Du får kännedom om var på kroppen fettet och musklerna sitter samt hur din BMR (basic metabolic rate) är. Skulle du vilja göra en ny mätning senare, erhåller du som deltagit en fin rabatt på den.

När campet är slut delar de personliga tränarna med sig av samtliga träningspass. Då kan du till exempel välja ut dina favoriter och träna dem igen. Vi tror och hoppas att detta kan bidra till att du fortsätter hålla i din nya rutin. Är du inte redan medlem på Saga erbjuds du också rabatt på ett medlemskap.

Låter detta som något för dig? Då är det dags att knipa en plats.

Du får:

• 12 träningspass ledda av en personlig tränare. Passen innehåller en progression för att du ska utvecklas under perioden.
• En inbody-mätning innan träningsperioden börjar.
• 50 % rabatt på en inbody-mätning att utföra senare.
• Samtliga träningspass att kunna utföra själv efter avslutat camp.
• Rabatt på medlemskap hos Saga.
• En Saga-vattenflaska.
• Pepp, skratt och träning med likasinnade.

Fakta

Start: 20/1 (sista träningspasset 13/2)

Dag och tid:
Måndag kl. 18:30-19.15 (Jimmy Hansen)
Onsdag kl. 11:45-12:30 (Caroline Andersson)
Torsdag kl. 17.30-18:15 (Toni Kaarre)

Plats: Sagas gym

Max antal deltagare: 8 st

Pris: 2 795 kr

Anmälan: Här

Vid eventuella frågor, vänligen kontakta sandra@saga-motion.se.