Månad / november 2020

Vadå basövning? Det pratas ofta om basövningar eller baslyft i gymmet, men vad är det egentligen? Om vi byter ut ordet bas mot grund och övningar mot rörelser så skall vi se…

I år väljer vi en ljus månad istället för en svart fredag Vi tyckte helt enkelt det kändes fel med en svart fredag, helg eller vecka i dessa tider. Vi ville försöka…