Löpsöndag 20/9

Söndag 20 september är det dags för dig som tycker om löpning att få ditt lystmäte! En unik möjlighet att ta del av och lyssna till vår inbjudna föreläsare Fredrik Zillén, professionell löptränare – specialist på löpteknik.

Du får kunskaper och inspiration från en av Sveriges främsta löpteknikspecialister. Fredrik har tränat flera tusen löpare, från motionär till elit. Du får garanterat en ny blick för hur din egen löpning kan utvecklas, bli mer energieffektiv och förebygga skador. Här är några omdömen från Fredriks föreläsningar och kurser:

• ”Jag slog rekord på 5 km, första veckan efter din föreläsning”
• ”Efter din föreläsning har jag inte ont i ländryggen längre när jag springer”.
• ”Förut på min vanliga runda (ca. 6,5km) brukar snitthastigheten/km vara kring 5,55-6 min, på rundan igår hamnade jag på 4,34 i snitt på 9,7 km.” (efter Föreläsning & praktik).
• ”Få människor är så pålästa och inspirerande. Bästa föreläsaren, alla kategorier.”

”Jag kan inte annat än imponeras och stämman in i hyllningskören till RW’s löpteknikguru, Fredrik Zillén. Han har verkligen kunskapen & förmågan att både se, förklara och ta det vidare”.
Anders Szalkai, vinnare Stockholm Maraton, OS- och VM-löpare, chefredaktör Runner’s World

Program och hålltider
11:00-12:30 Föreläsning av Fredrik Zillén i Sagas gruppsal.

Pris: Medlemmar 50 kr, icke medlemmar 150 kr
Anmäl dig här.