Träningsgrupp för nyförlösta

Mammaträning 2 ggr/veckan med start tisdag 3/9 som pågår i 8 veckor.

Är för dig som varit gravid och är mamma. Anpassad träning efter graviditet med fokus på bålstabilitet och kontroll men även funktionell träning med både styrka, cardio och rörlighet.

Tisdagar i gruppsalen 10:00-11:00 och torsdagar utomhus 09:30-10:30.

1600kr för kursen, anmälan till sofie@saga-motion.se senast 22/8